今回は、「熱中症予防」をテーマに配信いたします。

　熱中症とは、高温多湿な環境での作業や運動により、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなるなどして発症する障害の総称です。
　熱中症予防のためには、こまめな水分補給、適切な室温の調整などとともに、良好な栄養状態を保つことも大切です。