今回は「メタボ予防」をテーマに配信いたします。

　メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪に「高血圧」「高血糖」「脂質異常」が組み合わさることにより、
心臓病や脳卒中などになりやすい病態を示します。
　危険因子の数が多いほど、他の重大な疾患につながると言われています。
　メタボ予防のためにも、運動や食事などの生活習慣を今一度見直してみましょう。