Let's 健活! vol.54 5月度健康セミナー
2026.05.15
5月度健康セミナー「ヨガ教室」を下記のとおり開催いたします。
今年度から各月のテーマに合わせた教室を行います。
5月は、「香りでリフレッシュ(睡眠力アップ)」です。
睡眠の質が気になる方、何かヒントが見つかるかもしれません。
初心者の方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください。
今年度から講義内容により講師が変わるため、開催日も従来の第3水曜日とは違う月があります。
年間スケジュールを添付しましたので、各月の開催日をご確認ください。
今月の講師:株式会社ライフフィット公認指導者 井林 麻記子 先生
<講師紹介>
ヨガインストラクター
睡眠問題に取り組まれており、オンラインで睡眠講座も行っておられます
記
【日 時】 5月20日(水)18:10~19:10 (受付:17:40~)
【場 所】 三協立山労働会館 3階 大会議室
※女性は控え室として労働会館1階会議室2をご利用ください
※本社瑞穂駐車場を利用される際には入口にご注意下さい(添付ファイルのとおり一方通行です)
【募集人数】 20~30人程度
【参 加 費】 無料
【講習内容】 ヨガ(今回は香りでリフレッシュできる内容です)
【服 装】 動きやすい服装
【持 ち 物】 タオル、飲み物、ヨガマット (マット代替としてバスタオル2枚程度でも可)
【申込締切】 5月18日(月)
【申込方法】 参加申込書をメールまたはFAX(0766-27-3609)でお送りください
【担 当】 三協・立山健康保険組合 堀田・畑さん
#健康経営の推進
