今回は「栄養成分表示の活用」がテーマです。

　「栄養成分表示」は、容器包装に入れられた加工食品等に記載されている、健康の保持・増進のための食生活に役立つ栄養情報です。
　栄養成分表示を活用し、日頃から栄養バランスを意識した食事をとることや、エネルギー、食塩等の摂り過ぎに気を付けた食生活を心がけましょう。