健康経営の推進として、eラーニング「メンタルヘルス」を実施します。
　継続して受講することにより、メンタルヘルスの必要性について理解を深めることのできる内容となっていますので、是非皆様受講をお願いします。　
　今回は「メンタルヘルス③」です。

　「心理的なウェルビーイング」とは、問題の有無にかかわらず自分らしく生きていける健康なこころの状態を意味します。
　認知行動変容アプローチを使って、自分の強みを生かしながら、自分らしく自信を持って生きていくためのポイントを学んでいきましょう。
　　※学習時間の目安は15分です。

　こころの耳：15分でわかる認知行動変容アプローチ2
　https://kokoro.mhlw.go.jp/e_cba_2/