２月度健康セミナー「ヨガ教室」を下記のとおり開催いたします。



今回も筋トレ要素も取り入れた教室を予定しています。



初心者の方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください。



　

　　　講師：株式会社ライフフィット公認指導者　粂(くめ)　美千子　先生





＜講師紹介＞



健康運動実践指導者



富山健康科学専門校卒業後、県内の運動施設等でフリーインストラクタ－として、エアロビクス、ボールエクササイズ、



ヨガ、健康体操、介護予防体操等を指導



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記



【日　　時】　　２月１８日（水）１８：１０～１９：１０　（受付：１７：４０～）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【場　　所】　　三協立山労働会館　３階

　　　　　　　 ※女性は控え室として１階会議室１をご利用ください

　　　　　　　 ※本社瑞穂駐車場を利用される際には入口にご注意下さい(添付ファイルのとおり一方通行です)



【募集人数】　　 ２０～３０人程度



【参 加 費】　　 無料



【講習内容】 　 ヨガ



【服　　装】　　 動きやすい服装



【持 ち 物】　 　 タオル、飲み物、ヨガマット　(マット代替としてバスタオル２枚程度でも可)



【申込締切】　　 ２月１６日（月）



【申込方法】　　 参加申込書をメールまたはＦＡＸ(0766-27-3609)でお送りください　



【担　　当】　　三協・立山健康保険組合　 堀田・畑さん