健康トレーニング動画　１１月号　更新しました。

　三協・立山健康保険組合では全被保険者・全被扶養者の方々を対象として健康づくりに
役立つ動画配信を令和４年９月より行っています。
　富山を本拠地とするプロ野球球団　富山サンダーバーズが関連する富山サンダーバーズスポーツ
コミュニティのトラッククラブと提携して毎月一回のペース(毎月１０日前後に更新予定)で、皆さんの
健康増進に役立つ動画・情報配信を行っています。
　
　内容　　
　　　　・健康づくりに関する体操やトレーニングの動画コンテンツ
　　　　・その他の健康情報の案内　等
　　※５分程度の内容ですので、休憩時間やご自宅での、ちょっとした時間に視聴して頂けます。
　　※コンテンツは月一回ペースで追加され、過去のコンテンツもご覧頂けます。
　　
　視聴方法
　　　　・下記ホームページよりお入り下さい。

　　　　　【URL】https://sp-hope.com/sankyotateyama/sankyotateyamakenkoclub.html

“動画を見る”　or　“ラジオを聴く”　をクリックしてパスワードを入力してください。

　　　　　【パスワード】　2024　を入力して下さい。　

　　　インストラクター　
　　　　　・足立原　絵理（あだちはら　えり）コーチ
　　　　　　　小中高校教員免許保有　陸上走り幅飛び　元オリンピック候補

　　　　　過去の動画もご覧頂けます。
　　　　　自らのタイミングで簡単に始められますので、無理せずに、ご自身・ご家族が運動を
　　　　　始められる　きっかけに役立てて頂ければと思います。
　　　　　尚、視聴は無料ですが、データ通信料金はご自身のご負担となります