みなさまの健康管理や目標達成のために各種健康管理アプリをご紹介します。

★AI健康アドバイスアプリ「カロママプラス」
スマホで毎日の食事や運動量を記録し、そのライフログからAI管理栄養士がアドバイスをしてくれる健康管理アプリです。毎日の食事を撮影して登録すると、AI画像認識機能によりメニューや食材、食事の量を推定。カロリー計算や栄養バランスの評価をしつつ改善点をアドバイスし、
次の食事で何を食べたらよいかまで教えてくれます。さらに、スマホ内蔵の歩数計やウェアラブルデバイスとも連携して、ユーザーの歩数を
自動的に取得。消費カロリーを計算します。
一日の終わりにはその日の健康度合いを示す健康スコアを出すことで、日々のダイエットや
運動のやる気を高めてくれます。

カロママプラス　カロママ プラス (calomama.com)





★睡眠計測アプリ「熟睡アラーム」
熟睡アラームは、毎日の快適睡眠をサポートする多機能アラームアプリです。
なかなか寝付けない方、朝スッキリ起きられない方はもちろん、睡眠週間を見直してみたい方にもオススメな機能が満載です。
ご自身やご家族の健康的な睡眠ライフ作りにお役立てください。

熟睡アラーム　熟睡アラーム | 睡眠が見える睡眠計測目覚ましアプリ (jukusui.com)



★生理管理アプリ「ソフィ」
日々の生理管理、排卵日の予測、PMSや生理不順といったカラダの悩みに関するアドバイスなど、毎日の生理管理から妊活に向けた体調管理までサポートする無料の生理管理アプリです。
記録した基礎体温・体重・体調記録もグラフでわかりやすく表示されるので、自身の健康の振り返りにも役立ちます。

ソフィ　ソフィアプリ 生理日管理＆生理日不調ケア-生理用品のソフィ (sofy.jp)



ぜひ、みなさんの健康増進にお役立てください。