７月度健康セミナー「ヨガ教室」を下記のとおり開催いたします。

今回も筋トレ要素も取り入れた教室を予定しています。

初心者の方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください。

　
　　　講師：株式会社ライフフィット公認指導者　粂(くめ)　美千子　先生


＜講師紹介＞

健康運動実践指導者:

富山健康科学専門校卒業後、県内の運動施設等でフリーインストラクタ－として、エアロビクス、ボールエクササイズ、

ヨガ、健康体操、介護予防体操等を指導

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

【日　　時】　　 　７月１６日（水）１８：１０～１９：１０　（受付：１７：４０～）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【場　　所】　　　 三協立山労働会館　３階　（女性は控え室として１階会議室１をご利用ください）

【募集人数】　　 ２０～３０人程度

【参 加 費】　　 無料

【講習内容】 　　ヨガ

【服　　装】　　　 動きやすい服装

【持 ち 物】　 　 タオル、飲み物、ヨガマット　(マット代替としてバスタオル２枚程度でも可)

【申込締切】　　　７月１４日（月）

【申込方法】　　 参加申込書をメールまたはＦＡＸ(0766-27-3609)でお送りください　

【担　　当】　　　三協・立山健康保険組合　 堀田・畑