４月度健康セミナー「ヨガ教室」を下記のとおり開催いたします。

今年度から各月のテーマに合わせた教室を行います。

４月は、「肩こりスッキリ」です。

初心者の方も大歓迎です。どうぞお気軽にご参加ください。



今年度から講義内容により講師が変わるため、開催日も従来の第３水曜日とは違う月があります。

年間スケジュールを添付しましたので、各月の開催日をご確認ください。

　

　　　講師：株式会社ライフフィット公認指導者　清水 志保 先生



＜講師紹介＞

健康運動指導士

富山県内の体育館、デイサービス、スポーツクラブ等でヨガ・健康体操・エアロビクス・ストレッチを指導中



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記



【日　　時】　　４月１７日（金）１８：１０～１９：１０　（受付：１７：４０～）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【場　　所】　　記念会館（今回は会場が変わります）

　　　　　　　 ※女性は控え室として記念会館の多目的室をご利用ください

　　　　　　　 ※本社瑞穂駐車場を利用される際には入口にご注意下さい(添付ファイルのとおり一方通行です)



【募集人数】　　 ２０～３０人程度



【参 加 費】　　 無料



【講習内容】 　 ヨガ



【服　　装】　　 動きやすい服装



【持 ち 物】　 　 タオル、飲み物、ヨガマット　(マット代替としてバスタオル２枚程度でも可)



【申込締切】　　 ４月１５日（水）



【申込方法】　　 参加申込書をメールまたはＦＡＸ(0766-27-3609)でお送りください　



【担　　当】　　三協・立山健康保険組合　 堀田・畑さん