今回は、「野菜摂取」をテーマに配信いたします。

　野菜には、健康を維持し、体調を整えるために必要なビタミンやミネラル、食物繊維が多く含まれていますが、県の調査では、約７割の方が１日の目標量（３５０ｇ）に足りていません。
　あともう１皿分の野菜を摂ることができるよう、食生活を見直してみましょう。