今回のテーマは「メンタルヘルス」です。

・こころの健康気づきのヒント集
ストレスとうまくつきあうためのリラクセーション法として、手軽にからだをほぐす方法が紹介されています。実践してみましょう！

・働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
職場のメンタルヘルスに関する様々なテーマについて学べる動画や、ストレスセルフチェックなどのコンテンツが紹介されていますので、是非利用してみてください。
こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

また、富山県砺波厚生センターより、メンタルヘルスに関するポスター、その他健康増進普及月間（9/1～9/30）に関するポスターが届いております。
各サイト掲示の上周知をお願いいたします。